第109回目の体操教室で体力測定

市職員の指導による体操 [スライド表示]拡大写真

 3月16日火曜日、第109回目の体操教室を拠点にて実施しました。
 今回は市役所高齢者福祉課の田北さん、佐保さん、保健師さん3名に来ていただき定期的に行っている体力測定を行いました。
 片足立ちや握力測定など日頃確認する事の無い項目の数値を皆さん再確認し、その後佐保さんの指導で手や足を動かす楽しい体操を行いいつもの時間があっという間に過ぎました。
 体操教室もスタートしてもう2年経過しましたがこの様に継続出来ているのも毎週火曜日に足を運んでくれる参加者のおかげだと思います、皆さん今後も気軽にご参加下さい。