元気のでる体操教室 動画

　10月23日(火)に、ながたに振興協議会活動拠点において「元気のでる体操教室」の第1回目が開催されました。
　当日は市役所市民生活課健康推進室の保健師さんや健康運動指導士さん等4名に来て頂き、体操の具体的指導や体力測定など行いました。
　ストレッチングなどを行うと軽く汗が出てくる様になり11時30分に体操教室が終了しました。
　この「元気のでる体操教室」は市内でも多くの場所で行われていてその高い効果も実証されている様です、今からでも参加は可能です是非参加して下さい。
　また当日は移動販売車に来て頂き参加した皆さんも食料などを購入した後帰宅しました。